L’importanza di praticare attività fisica con regolarità, contribuisce a migliorare la flessibilità e la mobilità articolare e ad aumentare il rilascio di endorfine (ormone della felicita) migliora sia la salute che la psiche. Mens sana in corpore sano
I benefici sulla circolazione sanguigna, l’attività neuronale, l’aumentato del rilascio di endorfine, ormoni proteici che aciscono come neurotrasmettitori prodotte dall’ipofisi e hanno la capacità di stimolare il nostro sistema nervoso dando all’organismo un senso di benessere.